2020-02-18 來源：漂亮頭條 責任編輯：ying
精致的女人靠保養，想讓你的皮膚更嫩更透亮更年輕，掌握保養技巧很重要。睡前護膚=注意避開這4個點，否則你會提前變“大媽”哦！
1、枕頭過高
睡覺不管是對于身體的健康，還是美容護膚影響都是非常大的，而高質量的睡眠跟枕頭的高度是有很大的關系的，枕頭過高對于頸椎并不是好事，所說的高枕也并非無憂??！高枕睡覺容易引起頸椎病或者加重頸椎病，人體脖子部位是有一定的弧度的，枕頭不易過高也不易過低，過低也會引起供血不均衡，也有可能一覺起來肩部有酸痛發生。
高枕除了對身材有一定的危害，對于皮膚的傷害也是不小的，枕頭過高會令臉部處于下垂狀態，對脖子產生壓力，長時間這樣睡就容易產生頸紋，所以枕頭一拳高，或者覺得比較符合頸椎弧度的高度為佳。并且要及時使用膠原蛋白霜改善衰老的問題。
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